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行業(yè)新聞

腳上有個開關(guān),能治很多病,99%的人不知道!

“上病取下,百病治足?!边@是中醫(yī)早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。


腳雖然位于人體最低處,但它是人體的根本。一個人的步調(diào)如果輕盈這反應(yīng)這個人精神很好,如果步調(diào)沉重,這反應(yīng)身體疲憊不堪。


一些生活中的小毛病,的確可以從足部來調(diào)節(jié),足部反射區(qū)是“上病取下,百病治足?!钡睦碚撘罁?jù)。


但是圖片看起來太麻煩,我們將具體毛病和對應(yīng)位置整理了一下,囊括了大家基本的需要,照著做就行了!


眼干——揉大腳趾


“肝主目,肝開竅于目”,通俗的說就是:如果肝不好,那么眼睛得不到滋養(yǎng),所以眼睛有問題,要從肝經(jīng)治


▲揉腳趾頭緩解眼干

肝經(jīng)起于大腳趾。所以,如果我們覺得眼睛干澀,應(yīng)該刺激大腳趾來加強肝經(jīng)的氣血。


長此以往,比點眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適癥狀。



止咳——按小腳背


這一招來源于小兒推拿,很多小孩子的普通感冒都能通過專業(yè)的推拿來治療,我們也可以借鑒這個手法,對自己的咳嗽做輔助治療。


如抱著小腳丫給揉揉,尤其是腳背,這對那些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的很有好處。


▲ 腳背揉一揉

只要扁桃體發(fā)炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩,一只腳趾按摩5分鐘。


然后,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。


老人轉(zhuǎn)腳腕:幫助降壓


有高血壓的人,一般有踝部發(fā)硬的癥狀,轉(zhuǎn)動踝部,可以促進血液循環(huán)。


▲轉(zhuǎn)動腳脖子,早晚都可以。

特別是對老人來說,經(jīng)常轉(zhuǎn)動腳腕子,有助于抗衰老、降血壓。

每天早晚各做1次,一般每次左右各轉(zhuǎn)100下。腳部發(fā)熱,對身體好。


靜脈曲張——用舒經(jīng)活血機


有研究顯示:用舒經(jīng)活血機使小腿后側(cè)收縮,肌肉的收縮產(chǎn)生的擠壓會促進血液的循環(huán)。



每天堅持2~3次,每次5~10分鐘。長期進行這項運動,能夠有效緩解靜脈曲張,特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。


睡覺流口水——按腳拇趾


脾主運化水濕,睡覺流口水、設(shè)變有齒痕,這是脾虛的癥狀,就是常說的水濕重。如何處理呢?


▲強脾

我們應(yīng)該從脾經(jīng)入手。足部的太白穴就是脾經(jīng)經(jīng)氣的經(jīng)行之處。脾臟經(jīng)氣足了,這運化水濕的功能就會變強,時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。


腎氣不足——抬腳跟


腰腿酸軟、失眠多夢、神經(jīng)衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況,這既是大腦衰老的一種表現(xiàn),也是腎氣衰微所導致的。搓擦足心就能很好的補腎氣。


腎氣提起來了,上述這些毛病都會解決。下午五點左右腎經(jīng)氣最旺,這會抬腳跟會事半功倍。

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