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晚上睡覺經(jīng)常失眠做夢的人,你一定要看!

如果你身邊也有經(jīng)常失眠做夢的朋友,可以轉給他(她)看下,也許就能幫助到他。

  首先要肯定的是:經(jīng)常做夢,對身體也有傷害,不同的夢對應著不同的身心,治療方法也不盡相同。

一是夢到白天發(fā)生的瑣事,這些人睡眠淺,意識還在活動。中醫(yī)講“脾主意”,做這些夢的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

中醫(yī)認為人睡著了,魂休息了,魄還在工作,這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任務,就要調動本該休息的魂幫助它工作,這樣就產(chǎn)生了夢,還會流口水。

針對這種消化不良導致的夢,我們應該幫助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂,夢也就會少一些。


二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢,夢到的事情莫明其妙,這種夢我們管它叫做“神游物外,魂不附體”,跟肝臟有關。

不用不知道 ?一用見神效

? ? ? ? ? 平躺著將雙腳放在機座上左右運動,腳底部的血液便會迅速倒流回頭部。這樣,頭部各部位的器官便充滿了氧氣。促進血液加速循環(huán),降低血液中的膽固醇,以達到美容之功效,同時也緩和了精神上的疲勞,緊張性失眠,頭昏眼花,以及生理上的一些病痛。

三是作怪夢、作噩夢,夢見自己從高樓上摔下來,或者被人追殺,或者看到血淋淋的場面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是夢見死去的人,或者夢到自己掉到骯臟的地方。 這種情況中醫(yī)認為是腎的問題,腎是人體主驚、恐的,如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話,往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷,或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故。對于這些人,我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血;另外還要加礦物藥。

 莊子說過:“真人無夢”。對于一個健康人來講,應該是一睜眼,一閉眼就是一覺,不會覺得那么累。所以當我們出現(xiàn)失眠或者多夢的時候,一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài),應該進行自我調理。

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