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低頭玩手機(jī)，健康拉“頸”報(bào)！
近年來，頸椎病患者越來越多，其中經(jīng)常玩手機(jī)的“低頭族”占有很大的比例。曾有醫(yī)學(xué)專家說過：人的頸椎就好像一根彈簧，你老是低著頭，它就總保持一個(gè)姿勢和曲度，時(shí)間久了，彈性就越來越弱，最后就不能還原了。
即使抬著頭，頸椎所承受的壓力也不少，而當(dāng)頸椎彎曲至60度時(shí)，承受的壓力瞬間就達(dá)到了27公斤，相當(dāng)于掛了兩個(gè)十多公斤的大西瓜.....
更需要注意的是，頸椎病變還可能引起下面這一系列并發(fā)癥！吞咽障礙、視力障礙、頸心綜合征、高血壓頸椎病、胸部疼痛、下肢癱瘓、猝倒等。
使用智能脊椎舒展機(jī)，躺著使用不分前后，每次使用不少于15分鐘，早晚各一次，一段時(shí)間后可見效果。
在身心放松的情形下，智能脊椎舒展機(jī)輕快搖擺你的腳部，帶動(dòng)臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱，擴(kuò)張心肺活動(dòng)，讓全身筋骨肌肉進(jìn)行充分的有氧運(yùn)動(dòng)、得到舒展，放松并強(qiáng)化頸椎與肩膀。
- 上一個(gè)：血管越強(qiáng)，壽命越長！
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