行業(yè)新聞
長期睡不好，容顏易衰老！
據(jù)中國睡眠研究會全國調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：高達38.2%的中國城市居民存在著不同程度的失眠。一項針對中國6個城市的普通人群睡眠問題的調(diào)查表明，成年人在過去的12個月內(nèi)有失眠癥狀的比率高達57%。
年輕人失眠原因
1、吃了煎炸肥膩的食物引起食熱擾胃，影響睡眠
2、生活沒有規(guī)律、工作壓力大，導(dǎo)致失眠
3、久病肝腎陰虛，陰陽失衡，導(dǎo)致心神不安
長期失眠危害大
面容
易老
失眠會大大的降低生活質(zhì)量。長期失眠會令女性出現(xiàn)面色灰黃、皺紋增多等早衰現(xiàn)象，也會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力衰退和工作力不從心的情況。
身體
變差
睡眠不足會使人體免疫力下降，降低抗病和康復(fù)疾病的能力，容易感冒，并加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病，如心腦血管疾病等。
客服