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血管老了人就老，清理血管一個方法就夠了

    心血管疾病越來越年輕化，保護好我們血管尤為重要。很多疾病都是因為血管堵了而誘發(fā)的，血管變狹窄后血流變慢，心臟、大腦、腎以及四肢必然會受影響。

因此，我們要常常疏通我們的血管，清理血管的垃圾。

注意血管狹窄早期的信號燈

當心臟血管狹窄時

平常爬樓梯好好的，突然間爬樓梯時出現(xiàn)胸悶、胸痛，需要緩一緩才能繼續(xù)往上爬，這是心臟血管也就是冠狀動脈狹窄的一個早期表現(xiàn)。

當下肢血管狹窄時

這種情況是腿部肌肉缺血的表現(xiàn)。腿部的動脈出現(xiàn)了狹窄，活動后供血不足，需要休息一陣待供血充足了，才能繼續(xù)行走。

當上肢血管狹窄時

我們平時量血壓時，很少人會雙側都量。正常情況下，允許雙側血壓有差別，差值不超過10毫米汞柱。如果超過正常范圍，一定要小心，可能是上肢血管出現(xiàn)了狹窄。一般而言，血壓低的那側出現(xiàn)狹窄的概率較大。

當腦血管狹窄時

不少人上了年紀后，會出現(xiàn)一過性的眩暈。他們常常這樣描述，“突然覺得頭暈、眼前一黑，持續(xù)幾秒鐘很快又恢復意識了”。這種短暫性意識喪失，一定要引起注意，可能是嚴重腦血管病的前兆。